Coaching (z ang. korepetycje, trenowanie) to interaktywny proces rozwoju, którego głównym celem jest wzmocnienie i wsparcie pojedynczej osoby lub organizacji  w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany w oparciu o własne odkrycia, wnioski i zasoby. Coaching pomaga  w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania, osiągnięcia celu, poprzez metody związane z psychologią, realizowaniem procesu decyzyjnego do zaspokajania potrzeb.

Coach pracuje z klientami w dziedzinach takich jak:

• rozwój osobisty,
• biznes,
• rozwój kariery,
• finanse,
• zdrowie,
• relacje interpersonalne.

Coaching pomaga ustalić konkretne cele, zoptymalizować działania, podejmować trafniejsze decyzje i pełniej korzystać ze swoich naturalnych umiejętności.

Coaching charakteryzują następujące cechy:

• koncentruje się na osiąganiu celów,
• jest w pełni dobrowolny
• jest skonstruowany na bazie pytań
• stymuluje procesy myślowe
• wyklucza jakikolwiek przymus np. ze strony coacha
• nie jest po to, by uczyć, ale pomaga się uczyć
• odbywa się w klimacie szacunku i respektuje wartości klienta
• prowadzi do świadomego realizowania zmian.

Sednem coachingu jest wykorzystanie pokładów wiedzy i umiejętności już posiadanych, właściwe zmotywowanie i asystowanie klientowi w celowym usprawnianiu jego funkcjonowania. Coaching jest to indywidualna praca z coachem, która pozwala rozpoznać klientowi jego talenty, zdolności i umiejętności oraz pełniej wykorzystać ich potencjał. 
Coaching pomaga:

• przekraczać własne ograniczenia,
• lepiej poznać samego siebie,
• podnieść poczucie własnej wartości,
• rozszerzać strefę komfortu,
• znaleźć równowagę pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym.

Pracownia Rozwoju Osobistego E-MOC-JA oferuje coaching indywidualny.