Czym jest coaching?
Coaching jest jedną z najbardziej skutecznych metod pracy rozwojowej z ludźmi. Jest szczególnie dedykowany osobom, które mają zasoby, ale potrzebują wsparcia w ich odblokowaniu, uwolnieniu lub uświadomieniu, by osiągnąć wybrany na początku procesu życiowy cel.
Oto kilka faktów na temat coachingu:
- podczas procesu coachingowego pracujesz nad realizacją swojego celu, a coach jest Twoim towarzyszem w tej drodze;
- przy okazji realizacji celu głównego, w naturalny sposób realizujesz inne, “mniejsze” cele, poprawiając tym samym jakość Twojego życia i zbliżając się do realizacji celu głównego;
- proces coachingowy trwa określony czas: jest to 7-9 spotkań, co 3-4 tygodnie tak, aby nasze nowe sposoby działania i reagowania miały szanse się utrwalić;
- narzędziami pracy coacha, oprócz wiedzy i doświadczenia, są umiejętnie zadawane pytania. W procesie chodzi o to, aby uświadomić Twoje prawdziwe potrzeby i pragnienia oraz realizować cele zgodne z Tobą;
- coach jest Twoim towarzyszem w zmianie, ale dokonujesz ich Ty. Jest Ci o wiele łatwiej, bo poprzez odpowiednio zadane pytania coacha uświadamiasz sobie, co "blokuje" Cię przed wprowadzeniem zmian i co możesz z tym zrobić;
W jakich sytuacjach warto skorzystać z coachingu?
Z coaching warto skorzystać, gdy:
- stoisz na progu zmiany lub właśnie istotne zmiany dokonały się w Twoim życiu i potrzebujesz impulsu oraz wsparcia, aby się w nich jeszcze lepiej odnaleźć;
- chcesz zrealizować jakiś życiowy cel i potrzebujesz do tego lepiej poznać swoje zasoby, ustalić plan i zrealizować go w zgodzie z sobą;
- nie do końca wiesz, co mogłoby być Twoim życiowym celem do realizacji, ale masz w sobie silną potrzebę, aby coś w swoim życiu zmienić;
- potrzebujesz nauczyć się jeszcze lepiej komunikować, budować relacje, osiągać cele;
- potrzebujesz lepiej poznać siebie i uświadomić sobie lepiej swoje potrzeby.
Coaching w pracowni rozwoju osobistego EMOCJA
Jeśli jesteś na życiowym rozdrożu, potrzebujesz zmiany, równowagi w życiu osobistym, jeszcze lepiej radzić sobie w relacjach, wypracować nowe umiejętności, osiągnąć życiowe cele, zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty life coachingu.
Jestem certyfikowanym coachem. W swojej pracy stosuję szerokie spektrum narzędzi coachingowych. Spotkania coachingowe ze mną odbywają się w atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa, zaufania, zrozumienia i niezachwianej wiary w klienta.
Spotkania odbywają się co 3 tygodnie. Sesja trwa około 1,5 h. Proces kończy się po około 7-9 spotkaniach.