Pracownia Rozwoju Osobistego E-MOC-JA
powstała w trosce o człowieka: zarówno dziecko jak i dorosłego.
Chcemy podejść do każdego w sposób holistyczny:
uświadomić emocje i ich wpływ oraz zadbać o zdrowie i sprawność fizyczną.
Nasza Pracownia prowadzi zajęcia kształtujące inteligencję emocjonalną,
bowiem jak podaje najnowsza nauka, emocje mają największy wpływ na jakość naszego życia.
TRE
TRE to ćwiczenia uwalniające stres, traumę oraz emocje.
Stres i trauma mogą mieć podłoże emocjonalne, fizyczne lub psychologiczne, a odpowiedzią ciała na zagrożenie jest reakcja walki/ucieczki lub zamrożenia. Organizm by powrócić do równowagi psycho-fizycznej potrzebuje rozładować i uwolnić te reakcje.